Sam competes at the European Championships in

Dag(ar)

:

Timme(s)

:

Minut(er)

:

Andra(s)

My blog

Ätardagar under diet.

  En fördel med att ha dagar med extra god och/eller mer mat, är att det fungerar som en mental belöning. Det blir ett delmål man kan sträva efter, vilket gör att det blir enklare hålla sig till sin diet. Man ser något sorts ”slut” på den hårda veckan...

läs mer

Bränna fett!

För att gå ner i vikt och använda sig utav fettreserverna som energikälla krävs att du förbrukar mer energi ( kcal ) än vad du äter. Alltså i den träning du förbrukar mest kcal kommer du också att bränna mest fett. Det finns två typer av förbränningsträning,...

läs mer

Sam Mikaelsson

Athlete’s age: 27 years

Competitive sport: Classic Physique

Competition plans for 2017: European Championships

Training background:
Sams life has always included different sports but he found his way to the gym and weight training 13 years ago and has been training ever since. He is living proof that consistency is the key.

Blogs in: Swedish/English

 

Top Competition Results

  • 1st place, Alströmertrofen 2013
  • 3rd place, Decembercupen 2013
  • 2nd place, Decembercupen 2013
  • 2nd place, Luciapokalen 2014
  • 3rd place, Swedish Championships 2014
  • 2nd place, Battle Of Scandinavia 2015
  • 2nd place, Sweden Grand Prix 2015
  • 2nd place, Tyngre Classic II 2015
  • 3rd place, Swedish Championships 2015
  • 2nd place, Tyngre Classic III
  • 1st place, Swedish Championships 2016
  • 1st place, Nordic Championships 2016 + overall

Athletes strengths

What drives Sam is to strengthen & form his physique by challenging and develop his mental power to push himself beyond what he thought was possible. He sets clear goals and does everything in his power to reach them.

Measurements

Height (cm)

Competition Weight (kg)

Off season Weight (kg)

Instagram

Load More