Få balans i din kropp

Få balans i din kropp

För några år sedan skadade jag min rygg under en innebandymatch och det slutade med träningsförbud och rehab i ca 8 veckor. Men när jag blev ”bra” i ryggen så var det lätt att skjuta upp sina övningar och tänka att det kan jag göra en annan dag. En annan...